14:14
23.09 - двадцать третье сентября

23 сентября : праздники, события на сегодня 23.09


Календарь праздников и событий на 23 сентября


Российские праздники на 23 сентября

 

Официальные праздники 👮‍♂️💻

  • День информационных подразделений МВД РФ 👮‍♂️📊 — отмечается с 2000 года. Дата связана с утверждением 23 сентября 1918 года «Положения о статистическом отделе Комиссариата внутренних дел», заложившего основы сбора и хранения данных о преступности.

Религиозные праздники⛪️🙏

  • День памяти преподобного Иоасафа Каменского (в миру Андрея Вологодского, князя) ☦️🤴;

  • День памяти мучениц Минодоры, Митродоры и Нимфодоры ☦️🙏;

  • День памяти преподобного Павла Послушливого ☦️🧎;

  • День памяти апостолов от 70‑ти Апеллия, Лукия и Климента ☦️📖;

  • День памяти святителей Петра и Павла Никейских ☦️⛪️.

Народные праздники🍂🍒

  • Пётр и Павел Рябинники 🍒🍂 — народный праздник, связанный с созреванием рябины. В этот день:

    • заготавливали рябину на зиму 🍒🥫;

    • развешивали кисти ягод в доме как оберег 🍒🏠;

    • верили, что рябина после первых заморозков приобретает целебные свойства 🍒⚕️.

Тематические и неофициальные праздники🎉

  • День рождения поисковой системы «Яндекс» 🔎🤖;

  • День образовательных технологий 🎒🖥️;

  • День чайных драконов 🍵🐉;

  • День рождения жевательной резинки 🧸😛.

 


Международные, национальные, региональные и городские праздники на 23 сентября

 

Международные праздники 🌐

  • Международный день жестовых языков 🤟👂;

  • Всемирный день борьбы с лейкозом крови ⚕️🩸;

  • Всемирный день моря 🌊⛴️;

  • Международный день кролика 🐰💕;

  • День рождения поисковой системы Google 🔎🤖;

  • Международный день борьбы с незавершённым образованием 🎓🚫;

  • День зелёного кофе ☕️🌱;

  • День травяного чая 🍵🌿.

Национальные праздники по странам 🏳️

  • Саудовская Аравия 🇸🇦 — Национальный день Саудовской Аравии 🏛️🌙;

  • Гватемала 🇬🇹 — День независимости 🗽🇬🇹;

  • Гондурас 🇭🇳 — День независимости 🗽🇭🇳;

  • Никарагуа 🇳🇮 — День независимости 🗽🇳🇮;

  • Коста‑Рика 🇨🇷 — День независимости (часть серии празднований Центральной Америки) 🗽🇨🇷;

  • Эль‑Сальвадор 🇸🇻 — День независимости 🗽🇸🇻;

  • Бельгия 🇧🇪 — День франкоговорящего сообщества 🗣️🇧🇪;

  • Казахстан 🇰🇿 — День языков народов Казахстана 👅🇰🇿;

  • Россия 🇷🇺 — День информационных подразделений МВД РФ 👮‍♂️💻;

  • Мексика 🇲🇽 — День Грито де Ларес (в некоторых регионах) 🗣️🇲🇽;

  • Сент‑Люсия 🇱🇨 — День первого контакта с европейцами 🛳️🗺️.

Региональные праздники 🗺️

  • Татарстан (Россия) 🏴󠁴󠁷󠁲󠁴󠁿 — День принятия декларации о государственном суверенитете Республики Татарстан 📜🏛️;

  • Каталония (Испания) 🇪🇸 — в ряде муниципалитетов — локальные фестивали урожая 🍇🍏;

  • Бавария (Германия) 🇩🇪 — местные ярмарки и осенние фестивали 🌾🎪;

  • Квебек (Канада) 🇨🇦 — День франкофонии Квебека 🗣️🍁.

Городские праздники 🏙️

  • Санкт‑Петербург (Россия) 🇷🇺 — День основания Петропавловской крепости (1703) 🏰🗼️;

  • Токио (Япония) 🇯🇵 — День города Токио (основан в 1889 году) 🗼️🏯;

  • Барселона (Испания) 🇪🇸 — локальные уличные фестивали и ярмарки 🎪🍽️;

  • Нью‑Йорк (США) 🇺🇸 — День памяти основания города (1624) 🗽🗼️.

Религиозные праздники ⛪️☪️🕌

  • Католицизм: память святых Пелагии девы и Пия V ⛪️🙏;

  • Православие: память мучеников Вавилы Сицилийского и учеников его Тимофея и Агапия ☦️🙏;

  • Иудаизм: начало месяца Тишрей (после Рош ха‑Шана) 🕎📅;

  • Бахайская вера: начало месяца Масаил 🌕🔮;

  • Синтоизм (Япония): локальные храмовые фестивали 🗻🛕.

Профессиональные праздники 👨‍⚕️👩‍🏫

  • День педагога в ряде стран Латинской Америки 🧑‍🏫📚;

  • День нефтяника и газовика (неофициально в ряде стран) 🛢️🔧;

  • День машиностроителя (в ряде стран СНГ) 🏭🔩;

  • День библиотекаря в отдельных странах 📘📚.

Тематические и экологические дни 🌱🌎

  • День защиты озонового слоя 🌬️⛅️;

  • День прогулки по опавшим листьям 🍁🚶;

  • День благодарности первым осенним фруктам 🍎🍐;

  • День сбора урожая в садах 🌾🍒;

  • День посадки деревьев (в отдельных странах) 🌳🪴.

Народные и неофициальные праздники 🍂

  • Бабье лето (начало периода в народной традиции) 🍂☀️;

  • День осеннего уюта 🛋️☕️;

  • День приготовления солений и варений 🥫🍯;

  • День поиска сказок 🦊📖;

  • День «Обними друга» 🤗👫.

Культурные и творческие дни 🎨🎶

  • День музыкального продюсера 🎼🎙️;

  • День чтения стихов под открытым небом 🌳📖;

  • День уличного искусства 🖌️🏙️;

  • День фотографии в отдельных городах 📸🖼️.

Спортивные праздники ⚽️🏀

  • День бегуна 🏃‍♂️👟;

  • День настольного тенниса 🏓🎾;

  • День любителей шахмат ♟️♟️;

  • День скандинавской ходьбы в отдельных регионах 🚶‍♂️🦯.

Кулинарные дни 🍽️

  • День тыквенного пирога 🎃🥧;

  • День миндального печенья 🥠🍪;

  • День яблочного сока 🍏🥤;

  • День варенья из рябины 🍒🥫.

 


Церковные, религиозные и православные праздники на 23 сентября

 

Православные праздники и дни памяти ☦️

  • Память мучениц Минодоры, Митродоры и Нимфодоры (305–311 гг.) 🕯️🙏;

  • Собор Липецких святых 🏰🙏;

  • Память апостолов от 70‑ти: Апеллия, Лукия и Климента (I век) 📖👤;

  • Память мученика Варипсава (II век) 🛡️🙏;

  • Память благоверной царицы греческой Пульхерии (453 г.) 👑🙏;

  • Память святителей Петра и Павла, епископов Никейских (IX век) ⛪️🤴;

  • Память преподобного Павла Послушливого, Печерского (XIII–XIV вв.) 🧎🕯️;

  • Память преподобного князя Андрея, в иночестве Иоасафа, Спасокубенского (1453 г.) 🤴🕯️;

  • Память священномучеников и мучеников 1937 г.: Исмаила, Евгения, Иоанна, Константина, Петра, Василия, Глеба и других 🕯️⚪️;

  • Память священномученика Уара, епископа Липецкого (1938 г.) ⛪️🕯️.

Народно‑православные традиции 🍂🍒

  • Пётр и Павел Рябинники 🍒🍂 — народный праздник, приуроченный к церковной памяти святителей Петра и Павла Никейских:

    • начало сбора рябины после первых заморозков 🍒🥫;

    • украшение домов ветками рябины как оберегом 🏠🍒;

    • приготовление заготовок из рябины: компотов, квасов, морсов, сушёных ягод 🍹🥤;

    • посадка рябины во дворе для защиты от нечистой силы 🍒🌳.

Католические праздники ⛪️

  • Память святых Пелагии девы и Пия V 👰‍♀️🤴🙏.

Иудейские памятные даты 🕎

  • Начало месяца Тишрей (после Рош ха‑Шана) 📅🕎 — время молитв, размышлений и духовных практик.

Бахайские праздники 🔮

  • Начало месяца Масаил 🌕🔮 — период духовного обновления и служения.

Синтоистские фестивали (Япония) 🗻🛕

  • Локальные храмовые фестивали 🎎🛕 — в отдельных регионах Японии проходят традиционные синтоистские обряды и шествия.

 


23 сентября во всех календарях мира

23 сентября 2026 года в разных календарных системах 🗓️🔢

Григорианский календарь 📅

  • 23 сентября 2026 года (среда).

Юлианский календарь 🌾

  • Разница с григорианским: +13 дней (до 2100 года).

  • Расчёт: 23 сентября − 13 дней = 10 сентября 2026 года (четверг).

  • Обозначение: 10.09.2026 (ЮК) 📆.

Исламский календарь (Хиджра) 🕋

  • Формула приблизительного перевода: Г=И+622−И/33​, где Г — год григорианского календаря, И — год хиджры.

  • Для 2026 года: 2026=И+622−И/33​⇒И≈1404.

  • Уточнение по таблицам: 23.09.2026 ≈ 12 Раби аль‑авваль 1404 г. х.

  • Месяц Раби аль‑авваль — время почитания пророка Мухаммеда 🤴.

  • Обозначение: 12.03.1404 (И) 🌙.

Еврейский календарь 🕎

  • 2026 год григорианский ≈ 5787 год еврейский.

  • По таблицам соответствия: 23.09.2026 ≈ 10 Тишрея 5787 г.

  • 10 Тишрея — это Йом Киппур (Судный день), один из самых важных дней в иудаизме: день искупления и поста 🕎🧎.

  • Обозначение: 10.07.5787 (Е) 🔯.

Китайский календарь 🇨🇳

  • Год Огненной Лошади (по китайскому зодиаку) 🐎🔥.

  • 2026 — год Лошади, стихия — Огонь, цвет — красный.

  • Дата в лунном календаре: примерно 12‑й день 8‑го лунного месяца 4723 года.

  • В этот период отмечается Праздник середины осени (Чжунцюцзе) — праздник урожая, воссоединения семьи и поклонения луне 🌕🥮.

  • Обозначение: 12.08.4723 (КЛ) 🏮.

Буддийский календарь 🛕

  • Отсчёт от ухода Будды в нирвану (+543 года к григорианскому).

  • Расчёт: 2026+543=2569 год.

  • Дата: 23 сентября 2569 года буддийской эры.

  • Обозначение: 23.09.2569 (Б) 🪷.

Календарь майя 🦜

  • Длинный счёт: примерно 13.0.15.4.10 (в зависимости от корреляции).

  • Цолькин: Акбаль (День) + 10 (число) 🌀.

  • Хааб: 18 Кумху 🌾.

  • Обозначение: 13.0.15.4.10 (Ц: Акбаль 10, Х: 18 Кумху) 🦜.

Персидский календарь (Солнечная хиджра) 🇮🇷

  • Основан на весеннем равноденствии (1 фарвардина = ~21 марта).

  • 2026 г. г. ≈ 1405 г. с. х.

  • Расчёт дня: 23.09 — это примерно 2 Мехра 1405 г. (Мехр — 7‑й месяц, осень).

  • Обозначение: 02.07.1405 (П) 🌾.

Индийский национальный календарь 🇮🇳

  • Эра Викрама: 2026 г. г. ≈ 2083 г. в. э.

  • Месяц: Бхадрапада (август–сентябрь), примерно 3‑я декада.

  • В это время может отмечаться Ганеш Чатуртхи — праздник в честь бога Ганеши 🐘.

  • Обозначение: Бхадрапада 2083 (ИН) 🕉️.

Древнеримский календарь 🏛️

  • Период после реформы Юлия Цезаря — соответствует юлианскому календарю.

  • 23 сентября — ante diem IX Kalendas Octobres (9‑й день до октябрьских календ).

  • Месяц — September (7‑й месяц года, от septem — семь).

  • Обозначение: a.d. IX Kal. Oct. 2779 AUC (от основания Рима) 🗡️.

Славянский календарь 🌾

  • Год Тёмного Соха (Лося) 🦌.

  • Месяц Вересень (сентябрь), 23‑е число.

  • Время осеннего равноденствия, сбора урожая, благодарения 🌾🍎.

  • Обозначение: 23 Вересеня 7534 л. с. (лето от Сотворения Мира в Звёздном Храме) 🌾.

 


Народные праздники, традиции и приметы на 23 сентября

 

Народные праздники и традиции 🌾

  • Пётр и Павел Рябинники 🍒🍂:

    • начинают сбор рябины после первых заморозков 🍒🥫;

    • развешивают гроздья рябины у окон и над порогом как оберег от нечистой силы 🏠🍒;

    • готовят рябиновый квас, морс, варенье, сушат ягоды на зиму 🍹🥤🍯;

    • сажают рябину во дворе — считается, что она защищает дом и приносит удачу 🍒🌳;

    • наблюдают за птицами: если скворцы ещё не улетели — осень будет тёплой 🐦☀️.

  • Начало бабьего лета 🍁☀️:

    • отмечают тёплые и солнечные дни после похолодания 🌤️☀️;

    • выходят на прогулки в лес, собирают последние грибы и ягоды 🍄🫐;

    • устраивают осенние посиделки с угощениями и песнями 👵👴🎶.

  • День осеннего урожая 🌾🍎:

    • благодарят землю за урожай, проводят обряды благодарения 🙇‍♂️🌾;

    • украшают дома снопами пшеницы, яблоками, тыквами 🍎🎃🌾;

    • пекут хлеб из муки нового урожая и угощают соседей 🥖👪.

Приметы и наблюдения за природой 🦊🌦

  • если рябина уродила обильно — к суровой зиме 🍒❄️;

  • много паутины в воздухе — к тёплой осени 🕸️☀️;

  • журавли летят высоко и неспешно — к хорошей осени 🦢🍂;

  • утренний иней — к сухой и солнечной погоде 🌫☀️;

  • листья берёзы желтеют снизу — к поздней весне следующего года 🌳🍁;

  • дождь в этот день — к дождливой осени ☔️🍂;

  • ветер с юга — к тёплой погоде, с севера — к похолоданию 💨❄️;

  • если птицы купаются в лужах — будет тепло ещё несколько дней 🐦🛁️.

Осенние обряды и обычаи 🧙‍♀️🍂

  • сжигают старые вещи во дворе, чтобы избавиться от негатива 🔥🗑️;

  • раскладывают рябиновые гроздья в комнатах для защиты от болезней 🍒🏠;

  • заваривают чай с рябиной и травами для укрепления здоровья 🍵🌿;

  • проводят уборку в доме и во дворе, наводят порядок перед зимой 🧹🏡;

  • кормят птиц и животных — чтобы зима была щедрой 🐦🐱🍽️.

 


Именины на 23 сентября

 

Мужские имена 👦

  • Андрей 🤴 — от греческого Andreas («мужественный, храбрый»). Люди с этим именем часто отличаются силой духа, целеустремлённостью и надёжностью.

  • Василий 🧔 — от греческого Basileus («царственный, царь»). Носители имени обычно обладают лидерскими качествами, ответственностью и внутренней силой.

  • Гавриил 👼 — библейское имя («Божья мощь», «Бог — моя сила»). Связан с архангелом Гавриилом — вестником божественных откровений. Люди с этим именем нередко отличаются добротой и открытостью.

  • Глеб 🛡️ — древнескандинавского происхождения («любимец богов»). Характерно сочетание внутренней стойкости с мягкостью характера.

  • Евгений 🎩 — от греческого Eugenios («благородный»). Носители имени часто интеллигентны, тактичны, с развитым чувством эстетики.

  • Иван 👱‍♂️ — от древнееврейского Yochanan («помилованный Богом»). Традиционно ассоциируется с открытостью, добродушием и трудолюбием.

  • Константин 👑 — от латинского Constans («постоянный, стойкий»). Отличается упорством, верностью принципам, способностью выдерживать испытания.

  • Михаил 🛡️👼 — от древнееврейского «Кто как Бог?». Связан с архангелом Михаилом — защитником и борцом со злом. Носители имени нередко решительны и отважны.

  • Николай 🎅 — от греческого Nikolaos («побеждающий народ»). Сочетает доброту с твёрдостью, умеет находить общий язык с людьми.

  • Пётр 🗿 — от греческого Petros («камень»). Символизирует надёжность, основательность, устойчивость в убеждениях.

  • Семён 👴 — от древнееврейского Shim’on («услышанный»). Часто отличается отзывчивостью, умением слушать и поддерживать.

  • Тихон 🧘‍♂️ — от греческого Tychon («удачливый»). Носители имени могут быть спокойными, рассудительными, склонными к созерцательности.

Женские имена 👧

  • Анна 👵 — от древнееврейского Hannah («милость, благодать»). Символизирует доброту, терпение, способность к сопереживанию.

  • Ефросинья 💃 — от греческого Euphrosyne («радость, веселье»). Носительницы имени нередко жизнерадостны, общительны, умеют создавать атмосферу праздника.

  • Пульхерия 👑 — от латинского Pulchra («прекрасная»). Ассоциируется с утончённостью, внутренней красотой, благородством манер.

 


Природные, атмосферные, астрономические и климатические показатели на 23 сентября

 

Астрономические явления 🌠

  • Осеннее равноденствие ⛅️🌎 — один из двух дней в году (наряду с весенним равноденствием), когда центр Солнца пересекает небесный экватор.

  • Солнце переходит из Северного полушария в Южное 🔄🌤️ — после этой даты оно будет отдавать больше света и тепла Южному полушарию.

  • Продолжительность дня и ночи практически равна 🕰️⚪️ — около 12 часов для каждой части суток на всей Земле (с небольшими отклонениями из‑за атмосферной рефракции).

  • Начало астрономической осени в Северном полушарии 🍂🌬️.

  • Начало астрономической весны в Южном полушарии 🌸☀️.

  • Ось Земли перпендикулярна солнечным лучам 🌌⚙️ — планета занимает строго вертикальное положение относительно Солнца.

Природные процессы и явления 🍃🍂

  • Активное изменение окраски листьев 🍁🌳 — у листопадных деревьев и кустарников начинается подготовка к зимнему периоду.

  • Миграция перелётных птиц 🦆✈️ — многие виды начинают движение в тёплые края.

  • Появление осенней паутины (тенетника) 🕸️🍁 — характерный признак начала осени в умеренных широтах.

  • Созревание поздних ягод и плодов 🍒🍎 — завершается цикл плодоношения у многих растений.

  • Подготовка животных к зиме 🐿️🦡 — звери активно запасают пищу, меняют мех.

Атмосферные показатели 💨🌡️

  • Снижение среднесуточной температуры 🌡️⬇️ — постепенное охлаждение воздуха в Северном полушарии.

  • Увеличение количества осадков ☔️💧 — в умеренных широтах возрастает частота дождей.

  • Усиление ветров 💨🌪️ — из‑за перестройки атмосферных потоков.

  • Рост амплитуды суточных температур 🌡️🔁 — разница между дневными и ночными значениями становится заметнее.

  • Частые туманы по утрам 🌫🌦 — из‑за конденсации влаги при ночных похолоданиях.

Климатические особенности 🗺️❄️☀️

  • Завершение первого подсезона осени 🍂➡️🍁 — в средних широтах Европейской России это конец «начала осени» и переход к «золотой осени».

  • Возможное начало бабьего лета ☀️🍂 — короткие периоды тёплой и сухой погоды после первых похолоданий.

  • Охлаждение водоёмов 💧❄️ — верхние слои воды теряют тепло, начинается вертикальная циркуляция.

  • Первые заморозки ❄️🌬️ — в северных и горных районах возможны отрицательные температуры в ночные часы.

  • Изменение режима осадков 🌧️🌨️ — переход от летних ливней к осенним затяжным дождям.

 


Исторические события и памятные даты на 23 сентября

 

Древний мир и Средние века 🏛️⚔️

  • 480 до н. э. — битва при Фермопилах: спартанцы под командованием царя Леонида сдерживают персидскую армию Ксеркса ⚔️🛡️.

  • 1307 — по приказу короля Филиппа IV Красивого арестованы члены ордена тамплиеров во Франции 🛡️🤴.

  • 1459 — битва при Блор-Хиф, одно из сражений Войны Алой и Белой розы в Англии ⚪️🔴.

Новое время 🕰️🔭

  • 1648 — подписание Вестфальского мира, завершившего Тридцатилетнюю войну 🕊️📜.

  • 1770 — Джеймс Кук открывает восточное побережье Австралии и объявляет его британским владением 🗺️⛵️.

  • 1846 — открытие планеты Нептун на основе математических расчётов 🪐🔬.

  • 1862 — в Санкт‑Петербурге открыт первый в России женский вуз — Высшие женские (Бестужевские) курсы 👧📚.

XX век 🔟

  • 1918 — утверждено «Положение о статистическом отделе Комиссариата внутренних дел» — начало формирования информационных подразделений МВД РФ 👮‍♂️📊.

  • 1939 — начало обороны Варшавы против немецких войск в ходе Второй мировой войны 🏰⚫.

  • 1944 — освобождение Таллина советскими войсками от немецко‑фашистских захватчиков 🇱🇻🎖️.

  • 1950 — в Нью‑Йорке подписан Пакт Рио — договор о взаимной обороне стран Западного полушария 🌎🤝.

  • 1980 — основание Польского профсоюза «Солидарность» под руководством Леха Валенсы 🇵🇱✊️.

  • 1999 — в России учреждён День воспитателя и всех дошкольных работников (отмечается 27 сентября) 👶👩‍🏫.

XXI век 🅾️

  • 2008 — запуск космического аппарата NASA Lunar Reconnaissance Orbiter для изучения Луны 🌕🚀.

  • 2011 — официальное открытие Большого адронного коллайдера после модернизации 🔬⚛️.

  • 2020 — старт миссии Solar Orbiter — совместного проекта ESA и NASA для изучения Солнца 🌞🛰️.


Памятные дни и тематические праздники 🎗️🎉

  • Международный день жестовых языков 🤟👂 (с 2017 года) — отмечается ООН для поддержки языковых прав глухих людей.

  • День рождения поисковой системы Google 🔎🤖 (1998) — компания зарегистрирована 23.09.1998, дата неофициально отмечается как технологический праздник.

  • Всемирный день борьбы с лейкозом крови ⚕️🩸 — день осведомлённости и поддержки пациентов с онкогематологическими заболеваниями.

  • День зелёного кофе ☕️🌱 — праздник ценителей натурального кофе, напоминание о ценности необжаренных зёрен.

  • День травяного чая 🍵🌿 — популяризация фиточаев и традиций травяного заваривания.


Значимые природные и научные явления 🌌🔬

  • Осеннее равноденствие ⛅️🌎 — в большинстве лет приходится на 22–23 сентября; момент, когда день и ночь равны по продолжительности.

  • Открытие Нептуна 🪐🔎 (1846) — первое наблюдение восьмой планеты Солнечной системы, сделанное на основе теоретических расчётов.

 


Спортивные события и мероприятия в истории на 23 сентября

 

Исторические события в спорте 🗓️🤸

  • 1958 — в Брюсселе стартовал Чемпионат Европы по лёгкой атлетике 🏃‍♀️🥎🏟️.

  • 1972 — третий матч легендарной Суперсерии СССР — Канада по хоккею: сборная СССР победила со счётом 4:4 (в серии — 2 победы СССР, 1 победа Канады) 🏒🇷🇺🇨🇦.

  • 1986 — на Играх доброй воли в Москве установлены мировые рекорды в лёгкой атлетике 🌠🏃‍♂️🥅.

  • 2000 — открытие Паралимпийских игр в Сиднее (Австралия) 🇦🇺♿️🏅.

  • 2015 — старт Европейских игр в Баку (Азербайджан) 🇦🇿🤼‍♂️🏋️‍♀️🤺.

Соревнования и турниры 🎯🥊

  • 2004 — начало Чемпионата мира по боксу среди юниоров в Южной Корее 🇰🇷🥊🥋.

  • 2010 — старт Кубка мира по спортивной акробатике в Польше 🇵🇱🤸‍♂️🤸‍♀️.

  • 2018 — проведение Чемпионата Европы по триатлону в Шотландии 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️.

  • 2022Гран‑при Формулы‑1 в Сингапуре 🇸🇬🏎️🚥.

Командные виды спорта ⚽️🏀

  • 1991 — дебютный матч сборной России по футболу против Мексики: победа со счётом 2:0 🦅⚽️🇲🇽.

  • 2003 — матч Евролиги по баскетболу: ЦСКА (Москва) обыграл «Маккаби» (Тель‑Авив) 🏀🇷🇺🇮🇱.

  • 2017 — старт сезона КХЛ: первые матчи регулярного чемпионата 🥅🏒.

Индивидуальные виды спорта 🤸‍♂️🎣

  • 1968 — установление мирового рекорда в плавании вольным стилем на 200 м 🏊‍♂️🥉.

  • 1984 — победа Карпова в матче претендентов по шахматам ♟️🧠.

  • 2012 — мировой рекорд в тяжёлой атлетике в категории до 85 кг 🏋️‍♂️🪶.

  • 2019 — победа Анны Щербаковой на этапе Гран‑при по фигурному катанию ⛸️👸.

Эстафеты и марафоны 🏃‍♂️🏃‍♀️

  • 1995 — традиционная эстафета по лёгкой атлетике «Москва — Тула» 🏃‍♂️🏁🇷🇺.

  • 2007Берлинский марафон: установлены новые рекорды трассы 🇩🇪🏃‍♂️🥾.

  • 2016Эстафета олимпийского огня перед зимними Играми 2018 года стартовала в Южной Корее 🔱🇰🇷.

  • 2021Лондонский марафон с участием элитных атлетов и любителей 🇬🇧🏃‍♀️🏆.

Фестивали и спортивные праздники 🎉🎪

  • День бега 🏃‍♂️👟 — массовые забеги в городах России и Европы.

  • Фестиваль уличного баскетбола 🏀🏙️ — турниры 3×3 в парках крупных городов.

  • День велосипедиста 🚴‍♂️🛣️ — велопробеги и мастер‑классы по велоспорту.

  • Фестиваль экстремальных видов спорта 🛹🤸‍♂️ — соревнования по скейтбордингу, BMX, паркуру.

Памятные даты и достижения 📜🌟

  • 1936 — рождение Ларисы Латыниной, советской гимнастки, многократной олимпийской чемпионки 🤸‍♀️🥇.

  • 1975 — рождение Сергея Тетюхина, российского волейболиста, олимпийского чемпиона 🏐🇷🇺.

  • 1988 — рождение Хуана Мартина дель Потро, аргентинского теннисиста, победителя US Open 2009 🎾🇦🇷.

  • 1996 — рождение Ингрид Тандревольд, норвежской биатлонистки, чемпионки мира 🎿🇳🇴.

 


Календарь ежегодных спортивных мероприятий и соревнований на 23 сентября

 

Международные соревнования и турниры 🌍🏅

  • Международный день бега 🏃‍♂️👟 — массовые забеги в городах по всему миру, любительские и профессиональные старты.

  • Кубок «Золотая осень» по лёгкой атлетике (традиционные соревнования для юниоров) 🥎🏃‍♀️🥉.

  • Этап Кубка мира по триатлону в Северном полушарии (завершающий сезон) 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️.

  • Международные соревнования по спортивной акробатике среди юниоров 🤸‍♂️🤸‍♀️🏟️.

  • Турнир по настольному теннису «Осенний вызов» 🏓🎾.

Командные виды спорта ⚽️🏀

  • Старт национальных чемпионатов:

    • футбольные лиги Европы открывают осенние туры 🏟️⚽️;

    • баскетбольные чемпионаты (Евролига, национальные лиги) начинают новый сезон 🏀🔔;

    • хоккейные лиги (КХЛ, национальные чемпионаты) запускают регулярный чемпионат 🥅🏒.

  • Товарищеские матчи сборных по футболу, волейболу, гандболу в рамках подготовки к сезону 👥⚽️🏐.

Индивидуальные виды спорта 🤸‍♂️⛸️

  • Гран‑при по фигурному катанию (первый этап сезона) ⛸️👸🥋.

  • Турниры по шахматам — «Осенний блиц» и командные соревнования ♟️🧠.

  • Соревнования по тяжёлой атлетике — Кубок осени среди молодёжи 🏋️‍♂️🪶.

  • Открытые турниры по бадминтону в азиатских странах 🏸🌏.

Марафоны, эстафеты и массовые старты 🏃‍♀️🏃‍♂️

  • Осенний марафон в крупных городах (Лондон, Берлин, Москва и др.) 🌆🏃‍♂️🏆.

  • Эстафета «Осенний старт» по лёгкой атлетике среди школ и вузов 🏫🏃‍♀️🎖️.

  • Велопробег «Золотая осень» — массовый заезд на 50 км 🚴‍♂️🍁.

  • Заплыв на открытой воде «Прощание с летом» 🏊‍♂️🌊.

  • Кросс‑кантри гонка на горных велосипедах 🚵‍♂️🌳.

Экстремальные и альтернативные виды спорта 🛹🤸

  • Фестиваль экстремальных видов спорта:

    • соревнования по скейтбордингу 🛹;

    • турнир по BMX‑фристайлу 🚲🤸;

    • показательные выступления по паркуру 🤸‍♂️🏙️.

  • Соревнования по скалолазанию на искусственных трассах 🧗️‍♂️🧗️‍♀️.

  • Фристайл на роликах — трюки и слалом 🛼.

Фестивали и спортивные праздники 🎉🎪

  • День физкультурника в ряде стран (массовые зарядки, мастер‑классы) 🤸‍♂️🤸‍♀️.

  • Фестиваль семейного спорта — эстафеты, игры, конкурсы для детей и родителей 👨‍👩‍👦🏃‍♂️.

  • Праздник дворового футбола — турниры 5×5 в городских дворах ⚽️🏘️.

  • Ярмарка спортивного инвентаря с демонстрацией новинок и тест‑драйвами 🏋️‍♀️🛒.

Региональные и национальные события 🇷🇺🇪🇺

  • Россия:

    • «Кросс нации» — массовый забег по всей стране 🇷🇺🏃‍♂️;

    • региональные турниры по самбо и дзюдо 🤼‍♂️.

  • Европа:

    • «День бега» в Германии, Франции, Италии — городские старты 🇩🇪🇫🇷🇮🇹🏃‍♀️;

    • турниры по регби в Великобритании 🇬🇧🏉.

  • Азия:

    • фестивали боевых искусств в Японии и Корее 🥋🤺;

    • забеги в честь осеннего равноденствия 🌾🏃‍♂️.

 


Знаменитые люди, родившиеся 23 сентября

 

Политики и государственные деятели 🤴🏛️

  • 1943 — Гельмут Коль, канцлер Германии (1982–1998) 🇩🇪👔;

  • 1950 — Ангела Меркель, канцлер Германии (2005–2021) 🇩🇪👩🏻‍🦰.

Актёры и кинематографисты 🎬👤

  • 1930 — Джин Хэкман, американский актёр, обладатель «Оскара» 🎭🏅;

  • 1969 — Майкл Шин, британский актёр («Фрост против Никсона», «Мастера секса») 🎬🇬🇧;

  • 1973 — Кэтрин Хейгл, американская актриса («Анатомия страсти», «Немножко беременна») 🎞️👩🏻.

Музыканты и композиторы 🎼🎤

  • 1941 — Роджер Долтри, вокалист группы The Who 🎤🎸;

  • 1964 — Энрике Иглесиас, испанский поп‑певец 🎙️🇪🇸;

  • 1981 — Джессика Симпсон, американская певица и актриса 🎤👸.

Спортсмены 🏀🤸‍♂️

  • 1975 — Сергей Тетюхин, российский волейболист, олимпийский чемпион 2012 года 🏐🇷🇺;

  • 1988 — Хуан Мартин дель Потро, аргентинский теннисист, победитель US Open 2009 🎾🇦🇷;

  • 1996 — Ингрид Тандревольд, норвежская биатлонистка, чемпионка мира 🎿🇳🇴.

Писатели и литераторы 📚✍️

  • 1898 — Томас Вулф, американский писатель («Взгляни на дом свой, ангел») 📖🇺🇸;

  • 1926 — Василий Аксёнов, советский и российский писатель («Остров Крым») 🖋️🇷🇺.

Художники и деятели искусства 🎨🖼️

  • 1740 — Элизабет Виже‑Лебрен, французская художница, портретистка Марии‑Антуанетты 👩🏻‍🎨🇫🇷;

  • 1908 — Александр Дейнека, советский художник и скульптор 🖌️🇷🇺.

Учёные и изобретатели 🔬💡

  • 1861 — Вильгельм Оствальд, немецкий химик, лауреат Нобелевской премии (1909) 🧪🏅;

  • 1915 — Джон Маккарти, американский информатик, создатель термина «искусственный интеллект» 💻🧠.

Модели и представители моды 👗💄

  • 1978 — Хайди Клум, немецкая супермодель и телеведущая 👠🇩🇪.

Режиссёры и продюсеры 🎬🎥

  • 1949 — Ридли Скотт, британский кинорежиссёр («Чужой», «Гладиатор») 🎞️🇬🇧.

Другие известные личности 🌠

  • 1938 — Дэвид Суше, британский актёр, известный по роли Эркюля Пуаро 🕵️‍♂️🇬🇧;

  • 1952 — Тим Аллен, американский актёр и комик («Санта‑Клаус», «В поисках Галактики») 🤪🇺🇸.

 


Знаменитые люди, умершие 23 сентября

 

Политики и государственные деятели 🤴🏛️

  • 1792 — Жан-Поль Марат, французский революционер, один из лидеров якобинцев 🇫🇷🗡️;

  • 1970 — Гамаль Абдель Насер, президент Египта (1956–1970) 🇪🇬👔.

Писатели и литераторы 📚✍️

  • 1849 — Адам Эленшлегер, датский поэт и драматург 🇩🇰📖;

  • 1966 — Джон Стейнбек, американский писатель, лауреат Нобелевской премии по литературе 🏅🇺🇸;

  • 2008 — Артур Кларк, английский писатель‑фантаст («Космическая одиссея») 🌌📚.

Музыканты и композиторы 🎼🎤

  • 1935 — Скотт Джоплин, американский композитор и пианист, «король рэгтайма» 🎹🎶;

  • 1997 — Джин Крупа, американский джазовый барабанщик и бэнд‑лидер 🥁🎷;

  • 2016 — Леонард Коэн, канадский поэт, певец и автор песен 🎤🇨🇦.

Актёры и кинематографисты 🎬👤

  • 1984 — Грета Гарбо, шведская и американская актриса, звезда немого и звукового кино 🎭🇸🇪;

  • 2003 — Питер Устинов, британский актёр, режиссёр, писатель, обладатель двух «Оскаров» 🎞️🏆;

  • 2020 — Шэрон Тейт, американская актриса (погибла в 1969, перезахоронение останков состоялось в этот день) 👩🏻🎬.

Спортсмены 🏀🤸‍♂️

  • 1993 — Джимми МакРэй, шотландский раллийный гонщик, четырёхкратный чемпион Великобритании 🏎️🇩🇪;

  • 2011 — Бобби Мур, английский футболист, капитан сборной Англии — чемпиона мира 1966 года ⚽️🇬🇧.

Учёные и изобретатели 🔬💡

  • 1945 — Фриц Прегль, австрийский химик, лауреат Нобелевской премии (1923) за развитие методов микроанализа органических веществ 🧪🏅;

  • 1971 — Николай Семёнов, советский физико‑химик, академик, лауреат Нобелевской премии по химии (1956) 🧑‍🔬🇷🇺.

Художники и деятели искусства 🎨🖼️

  • 1641 — Франс Халс, голландский художник эпохи барокко, мастер портрета 🖌️🇳🇱;

  • 1953 — Александр Герасимов, советский живописец, первый президент Академии художеств СССР 🖼️🇷🇺.

Модели и представители моды 👗💄

  • 2008 — Анна Николь Смит, американская модель и актриса 👠🇺🇸.

Журналисты и общественные деятели 🗞️📢

  • 2006 — Анна Политковская, российская журналистка и правозащитница 📰🇷🇺.

Другие известные личности 🌠

  • 1916 — Мария Кюри‑Склодовская, физик и химик, дважды лауреат Нобелевской премии, пионер исследований радиоактивности 🧪👩‍🔬;

  • 1994 — Ричард Никсон, 37‑й президент США (1969–1974) 🇺🇸👔;

  • 2001 — Джордж Харрисон, британский музыкант, гитарист The Beatles 🎸🇬🇧.

 


Зодиакальный гороскоп на любой год на 23 сентября

 

23 сентября находится на стыке двух знаков зодиака: Девы ♍️ и Весов ♎️. В зависимости от года и точного времени рождения человек может относиться к одному из них.

Разделение по знакам ⚖️

  • До ~23:00–23:59 (точное время меняется год от года) — Дева ♍️;

  • После ~23:00–23:59Весы ♎️ (переход начинается в этот день и завершается 24 сентября).


Гороскоп для родившихся 23 сентября

Если вы — Дева ♍️:

  • Характер: практичность, внимание к деталям, аналитический ум, стремление к порядку 🧹🔎;

  • Сильные стороны: организованность, трудолюбие, надёжность, умение решать задачи шаг за шагом 📋💪;

  • Слабые стороны: склонность к критике, излишняя придирчивость, тревожность 😟🔎;

  • Совет дня: доверьтесь интуиции — не всё можно просчитать заранее 🧠✨.

Если вы — Весы ♎️:

  • Характер: гармония, дипломатичность, обаяние, стремление к справедливости ⚖️💖;

  • Сильные стороны: умение слушать, находить компромиссы, эстетический вкус, харизма 🌟🎨;

  • Слабые стороны: нерешительность, зависимость от мнения окружающих, избегание конфликтов 🤨🔄;

  • Совет дня: примите решение — даже если оно не идеально, движение вперёд важнее ожидания идеала 🚶‍♂️✅.


Общий прогноз на день 23 сентября 🌟

  • Энергия дня: баланс логики и эмоций 🧠❤️;

  • Удачные сферы: переговоры, планирование, творчество 🗣️📅🎨;

  • Что избегать: поспешных выводов и споров на пустом месте 🚫💥;

  • Цвета дня: пастельные тона, серебристый, светло‑зелёный 🌀🥼💚;

  • Камни‑талисманы: агат (Дева), аквамарин (Весы) 💎🪨;

  • Символ дня: весы и перо — гармония через взвешенность ⚖️🪶.

Кратко по знакам зодиака (общий прогноз) 🔮

  • Овен ♈️: день для завершения старых дел — наведите порядок в планах 🗂️🔚;

  • Телец ♉️: финансовая удача — проверьте возможности для инвестиций 💰💼;

  • Близнецы ♊️: общение принесёт радость — встречайтесь с друзьями 💬👥;

  • Рак ♋️: домашняя атмосфера подарит силы — проведите время с семьёй 🏡❤️;

  • Лев ♌️: творческий импульс — воплотите давнюю идею в жизнь 🎭✨;

  • Дева ♍️: внимание к здоровью — начните день с зарядки или прогулки 🤸‍♂️🌳;

  • Весы ♎️: гармония в отношениях — найдите время для близких 💑💞;

  • Скорпион ♏️: интуиция подскажет верное решение — доверьтесь внутреннему голосу 🔮🧿;

  • Стрелец ♐️: новые знакомства — открытость принесёт приятные сюрпризы 🤝🌍;

  • Козерог ♑️: карьерный рост — проявите инициативу на работе 💼🚀;

  • Водолей ♒️: оригинальные идеи — запишите мысли, они пригодятся позже 💡📝;

  • Рыбы ♓️: отдых и восстановление — отключите уведомления и расслабьтесь 🛌🧘‍♀️.

 


Информация для людей, родившихся 23 сентября

 

Знак зодиака ♍️♎️

23 сентября — пограничная дата между знаками:

  • Дева ♍️ (до ~23:00–23:59) — практичность, аналитический ум, внимание к деталям;

  • Весы ♎️ (после ~23:00–23:59, переход завершается 24 сентября) — гармония, дипломатичность, эстетика.

Точное время перехода меняется год от года — для точного определения знака нужен расчёт с учётом места и времени рождения.


 

Общие черты для родившихся 23 сентября:

  • сочетание логики и интуиции 🧠✨;

  • умение видеть детали и общую картину одновременно 🔎🌎;

  • врождённое чувство справедливости ⚖️;

  • потребность в балансе во всех сферах жизни ⚖️🏠;

  • аналитический склад ума с тягой к гармонии 🧮💖.


Сильные стороны 💪

  • способность взвешивать решения ⚖️🔎;

  • внимание к мелочам и аккуратность 🔎🧹;

  • коммуникабельность и умение слушать 🗣️👂;

  • адаптивность к изменениям 🔄;

  • эстетический вкус и чувство стиля 👗🎨;

  • ответственность и надёжность 🤝.

Слабые стороны ⚠️

  • колебания между «всё просчитать» и «довериться чувствам» 🧠❤️;

  • излишняя самокритика или сомнения 😟;

  • трудности с принятием быстрых решений 🤨🕰️;

  • чувствительность к дисгармонии и хаосу 🌪️;

  • склонность откладывать дела из‑за поиска идеала 🛑.


 

Талисманы и символы 🪄

  • камни: агат (Дева), аквамарин (Весы) 💎🪨;

  • цвета: серый, серебристый, пастельные тона 🌀🥼;

  • символы: весы, перо, спираль равновесия ⚖️🪶🔮;

  • числа: 2, 6, 8 🔢;

  • дни удачи: пятница, суббота 🗓️.

 


Эзотерика, астрология, нумерология, символика и математика для родившихся 23 сентября

 

Астрология 🌠

  • Знак зодиака: на стыке Девы ♍️ и Весов ♎️ (точный знак зависит от времени и места рождения);

  • Стихия: Земля ♍️ (Дева) / Воздух ♎️ (Весы);

  • Планета‑управитель: Меркурий ☿️ (Дева) / Венера ♀️ (Весы);

  • Кардинальный крест — инициативность, стремление к действию ➕;

  • Ключевая энергия дня: баланс логики и гармонии ⚖️🧠❤️.

Нумерология 🔢

  • Число рождения: 23;

  • Сокращение до базового числа: 2+3=5 🔟;

  • Значение числа 5: свобода, перемены, адаптивность, коммуникация 🗣️🔄;

  • Символика 23: сочетание интуиции (2) и творчества (3), потенциал учителя и посредника 👤📚;

  • Энергия чисел: 2 — дипломатия и партнёрство, 3 — оптимизм и самовыражение 🤲💖.

Символика и талисманы 🪄

  • Камни‑талисманы:

    • агат (Дева) 💎;

    • аквамарин (Весы) 🪨;

    • сапфир (для гармонии и мудрости) 💠.

  • Цвета: серый, серебристый, пастельно‑зелёный, голубой 🌀🥼💚🔵;

  • Символы: весы ⚖️, спираль равновесия 🌀, перо 🪶;

  • Животные‑покровители: голубь (мир), дельфин (гармония) 🕊️🐬;

  • Растения: лаванда (успокоение), олива (мир) 🌿🫒.

Таро и духовные соответствия 🃏

  • Карты рождения:

    • Иерофант (V) — духовность, традиции, наставничество 🧙‍♂️;

    • Умеренность (XIV) — баланс, терпение, исцеление ⚖️;

  • Аркан числа 5 (V): символизирует поиск истины, перемены и свободу выбора 🛤️.

Энергетика и чакры 🕉

  • Основная чакра: Анахата (сердечная) — любовь, гармония, сострадание 💚;

  • Второстепенная: Вишуддха (горловая) — коммуникация, самовыражение 💙;

  • Баланс энергий: сочетание земной стабильности (Муладхара) и воздушной лёгкости (Вишуддха) 🌏💨.

Математические и сакральные аспекты 📐

  • Сумма цифр даты: 2+3+0+9=14→1+4=5 (число перемен и свободы) 🔢;

  • Код судьбы (по дате): 23.09→23+9=32→3+2=5 — подтверждение влияния числа 5;

  • Гармоничные числа: 2, 6, 8 — усиливают дипломатичность и стабильность 🔢;

  • Цикличность: каждые 5 лет — ключевые поворотные моменты в жизни 🗓️↪.

Эзотерические рекомендации ✨

  • Практики: медитация на баланс (визуализация весов ⚖️), работа с сердечной чакрой 💚;

  • Мантры/аффирмации: «Я нахожу гармонию во всём», «Мои решения верны» 🧘‍♀️🗣️;

  • Ритуалы: очищение пространства лавандой или шалфеем 🪔🌿, ношение талисманов с агатом/аквамарином 💎;

  • Развитие: обучение, преподавание, искусство — сферы, где раскрывается потенциал 🎓🎨.

Совместимость (астро‑нумерологическая) 💑

  • Лучшие пары:

    • по знаку: Овен ♈️, Лев ♌️, Стрелец ♐️ (огненные знаки — дополняют энергией);

    • по числу: 1, 3, 7 (совместимость на уровне вибраций) 🔢;

  • Сложности: Козерог ♑️, Дева ♍️, Телец ♉️ (земные знаки — разница в приоритетах).

 


Лучшие праздничные рецепты завтрака, обеда и ужина на 23 сентября

 

Завтрак: «Осенний баланс» — тосты с авокадо и яйцом пашот 🥑🥚🍞

Обоснование: сочетание зелёных продуктов (символ Дня зелёного кофе) и яиц (символ равновесия в осеннее равноденствие).

Ингредиенты:

  • хлеб цельнозерновой — 2 ломтика 🍞;

  • авокадо — ½ шт. 🥑;

  • яйца — 2 шт. 🥚;

  • лимонный сок — 1 ч. л. 🍋;

  • соль, перец — по вкусу 🧂;

  • зелень для украшения 🌿.

Приготовление:

  1. Поджарить тосты.

  2. Размять авокадо вилкой, добавить лимонный сок, соль, перец.

  3. Приготовить яйца пашот.

  4. Намазать тосты авокадо, сверху положить яйцо, украсить зеленью.

Пищевая ценность (на порцию):

  • калории: 320 ккал (16 % суточной нормы);

  • белки: 12 г (24 %);

  • жиры: 18 г (27 %);

  • углеводы: 28 г (11 %).

Химический состав:

  • витамин E: 3,5 мг (23 %);

  • калий: 420 мг (9 %);

  • фолиевая кислота: 80 мкг (20 %);

  • клетчатка: 6 г (24 %).


Обед: «Тишина жестов» — овощной суп‑пюре с брокколи и цветной капустой 🥦🥬🍲

Обоснование: блюдо без громких звуков (символ уважения к культуре жестового языка), нежная текстура — символ плавности жестов.

Ингредиенты:

  • брокколи — 200 г 🥦;

  • цветная капуста — 200 г 🥬;

  • картофель — 2 средних клубня 🥔;

  • лук репчатый — 1 шт. 🧅;

  • сливки 10 % — 100 мл 🥛;

  • оливковое масло — 1 ст. л. 🫒;

  • мускатный орех — щепотка 🌰;

  • соль, перец — по вкусу 🧂.

Приготовление:

  1. Овощи нарезать, обжарить лук на масле.

  2. Добавить остальные овощи, залить водой до покрытия, варить 20 минут.

  3. Измельчить блендером, добавить сливки и специи, прогреть.

Пищевая ценность (на порцию):

  • калории: 260 ккал (13 % суточной нормы);

  • белки: 7 г (14 %);

  • жиры: 9 г (14 %);

  • углеводы: 38 г (15 %).

Химический состав:

  • витамин C: 85 мг (94 %);

  • витамин K: 90 мкг (75 %);

  • кальций: 60 мг (6 %);

  • железо: 2,1 мг (12 %).


Ужин: «Золотая осень» — запечённая тыква с киноа и орехами 🍠🌾🥜

Обоснование: тыква — символ осени и равноденствия, киноа — суперфуд для баланса энергии, орехи — символ изобилия.

Ингредиенты:

  • тыква мускатная — 300 г 🎃;

  • киноа — 100 г 🌾;

  • грецкие орехи — 30 г 🥜;

  • мёд — 1 ст. л. 🍯;

  • оливковое масло — 1 ст. л. 🫒;

  • розмарин — 1 веточка 🪹;

  • корица — щепотка 🪮;

  • соль — по вкусу 🧂.

Приготовление:

  1. Тыкву нарезать кубиками, полить мёдом и маслом, посыпать специями, запечь 25 минут при 180 °C.

  2. Киноа отварить по инструкции.

  3. Смешать киноа с тыквой, посыпать дроблёными орехами.

Пищевая ценность (на порцию):

  • калории: 410 ккал (20 % суточной нормы);

  • белки: 9 г (18 %);

  • жиры: 16 г (25 %);

  • углеводы: 58 г (22 %).

Химический состав:

  • бета‑каротин: 4 мг (80 %);

  • магний: 85 мг (21 %);

  • цинк: 2,5 мг (23 %);

  • омега‑3: 1,2 г (12 % АИП).


Итог дня 📊

  • Общая калорийность: 990 ккал (39 % суточной нормы при рационе 2500 ккал);

  • Белки: 28 г (56 % от нормы 50 г);

  • Жиры: 43 г (66 % от нормы 65 г);

  • Углеводы: 124 г (48 % от нормы 260 г).

Баланс макронутриентов:

  • белки — 11 %;

  • жиры — 39 %;

  • углеводы — 50 %.

Ключевые витамины и минералы за день:

  • витамин C — 94 % (преимущественно из обеда);

  • витамин A (в т. ч. бета‑каротин) — 80 % (ужин);

  • клетчатка — 30 % (завтрак + ужин);

  • железо — 12 %, магний — 21 %, цинк — 23 %.

 


#23_сентября

#23сентября
#23_09

#2309



23 сентября: праздники, события на сегодня 23.09


Знак Зодиака:

Индейский знак зодиака:


Порядковый номер дня на сайте: 268

Количество дней до Нового года, исключая начальный день:
Количество дней до Нового года, включая начальный день:
День недели на дату 23.09.2026:

Дата в разных календарях


Конвертация даты 23.09.2026 по всем календарям



Сведения на день 2026-09-23


Китайский календарь на 23.09.2026



Новости на 23.09.2026



Категория: 23.09 | Просмотров: 1 | | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
close